{"id":28853,"date":"2026-08-18T11:51:29","date_gmt":"2026-08-18T09:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/zurichdental.ch\/?p=28853"},"modified":"2026-08-21T21:14:40","modified_gmt":"2026-08-21T19:14:40","slug":"podcast-mit-dr-jakob-mueller-und-dentalhygienikerin-xhansu-zeka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zurichdental.ch\/fr\/podcast-mit-dr-jakob-mueller-und-dentalhygienikerin-xhansu-zeka\/","title":{"rendered":"Podcast avec le Dr Jakob M\u00fcller et l'hygi\u00e9niste dentaire Xhansu Zeka"},"content":{"rendered":"
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Hygi\u00e8ne bucco-dentaire, parodontite et blanchiment dentaire :
Pourquoi des espaces interdentaires sains sont la cl\u00e9 pour avoir de belles dents<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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De nos jours, une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire est \u00e0 la port\u00e9e de la plupart des gens, \u00e0 condition d'avoir pris les bonnes habitudes. Dans le podcast ZurichDental, <\/strong>Le Dr Jakob M\u00fcller et l'hygi\u00e9niste dentaire Xhansu Zeka expliquent pourquoi les espaces interdentaires, le d\u00e9tartrage professionnel, la pr\u00e9vention de la parodontite et le blanchiment dentaire sont plus \u00e9troitement li\u00e9s que beaucoup ne le pensent.<\/strong><\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u201e La sant\u00e9 bucco-dentaire d\u00e9signe la sant\u00e9 de la bouche. Quel que soit votre \u00e2ge, la sant\u00e9 bucco-dentaire est essentielle \u00e0 votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale et \u00e0 votre bien-\u00eatre. \u201c<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Michael Glick, David M. Williams, D. V. Kleinman, M. Vujicic, R. G. Watt et R. J. Weyant (2016)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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L'erreur la plus courante en mati\u00e8re d'hygi\u00e8ne bucco-dentaire se situe entre les dents<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Se brosser les dents ne suffit pas, car une grande partie des inflammations trouve son origine dans les espaces interdentaires. Xhansu Zeka le r\u00e9sume clairement dans le podcast : environ 80 % des gens n\u00e9gligent justement ces zones. C\u2019est l\u00e0 que s\u2019accumulent les d\u00e9p\u00f4ts bact\u00e9riens, difficilement accessibles avec une brosse \u00e0 dents classique. C\u2019est pourquoi le fil dentaire ou les brossettes interdentaires font partie int\u00e9grante de l\u2019hygi\u00e8ne bucco-dentaire quotidienne, de pr\u00e9f\u00e9rence une fois par jour, le soir. Ce n\u2019est pas le produit le plus cher qui fait la diff\u00e9rence, mais un nettoyage m\u00e9canique r\u00e9gulier effectu\u00e9 avec la bonne technique.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Les saignements des gencives ne sont pas normaux<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Beaucoup de gens cessent d'utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires d\u00e8s que leurs gencives saignent. Or, c'est justement ce qu'il ne faut g\u00e9n\u00e9ralement pas faire. Dans de nombreux cas, le saignement des gencives n'est pas le signe d'une blessure, mais d'une gingivite, c'est-\u00e0-dire d'une inflammation des gencives due \u00e0 des bact\u00e9ries. En nettoyant r\u00e9guli\u00e8rement les espaces interdentaires, on constate souvent une nette am\u00e9lioration au bout de 7 \u00e0 14 jours. Si le saignement persiste, cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 la pr\u00e9sence de tartre ou \u00e0 des inflammations plus profondes. Dans ce cas, il est recommand\u00e9 de consulter un dentiste.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Un nettoyage dentaire professionnel \u00e9limine ce que l'on ne parvient pas \u00e0 \u00e9liminer chez soi<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il est impossible d'\u00e9liminer efficacement le tartre chez soi. La meilleure strat\u00e9gie consiste \u00e0 emp\u00eacher sa formation d\u00e8s le d\u00e9part. Une fois qu'il est l\u00e0, un d\u00e9tartrage professionnel permet de remettre les choses en ordre. Lors d\u2019une s\u00e9ance de prophylaxie, on recense l\u2019\u00e9tat dentaire, on \u00e9value les gencives et la plaque dentaire, on prend en compte les facteurs de risque tels que le tabagisme, le diab\u00e8te ou la prise de m\u00e9dicaments, puis on nettoie les dents \u00e0 l\u2019aide d\u2019instruments manuels, d\u2019ultrasons et de la technique Airflow. Le grand avantage : apr\u00e8s la s\u00e9ance d\u2019hygi\u00e8ne dentaire, on repart de z\u00e9ro. Si l\u2019on poursuit ensuite le soir m\u00eame avec un bon nettoyage des espaces interdentaires, on peut profiter du r\u00e9sultat bien plus longtemps.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fil dentaire ou brossettes interdentaires : l'essentiel est de les utiliser tous les jours et correctement<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le choix d'un fil dentaire cir\u00e9, non cir\u00e9 ou fluor\u00e9 d\u00e9pend de la bouche de chacun et de ses pr\u00e9f\u00e9rences personnelles. Le meilleur fil dentaire est celui que l'on utilise r\u00e9ellement. Chez les patients pr\u00e9sentant un risque de caries, le fil dentaire fluor\u00e9 peut s'av\u00e9rer utile, car le fluor p\u00e9n\u00e8tre directement dans les espaces interdentaires. Il est important de nettoyer les deux faces des dents dans l'interstice, et non pas de se contenter d'un simple passage rapide. La brosse \u00e0 dents nettoie les surfaces visibles, mais la v\u00e9ritable zone \u00e0 risque reste souvent l'espace entre les dents.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La parodontite ne menace pas seulement les dents<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La parodontite est une inflammation chronique du parodonte. Elle survient lorsque des bact\u00e9ries p\u00e9n\u00e8trent sous la gencive, forment des poches parodontales et attaquent l\u2019os ainsi que les fibres de soutien. Cela peut entra\u00eener un d\u00e9chaussement des dents et leur perte. Cette affirmation tir\u00e9e du podcast est particuli\u00e8rement frappante : Les personnes atteintes de parodontite pr\u00e9sentent un risque environ 7 fois plus \u00e9lev\u00e9 d'accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral et d'infarctus du myocarde. En effet, les bact\u00e9ries et les substances inflammatoires peuvent p\u00e9n\u00e9trer dans l'organisme par les poches gingivales enflamm\u00e9es. C'est pourquoi le traitement de la parodontite contribue toujours \u00e0 la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En cas de parodontite, la collaboration entre le cabinet dentaire et le patient est essentielle<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Un traitement parodontal syst\u00e9matique commence par un bilan pr\u00e9cis : on mesure les poches gingivales, on \u00e9value les radiographies, on recense la perte osseuse et on analyse l'hygi\u00e8ne bucco-dentaire. Viennent ensuite un d\u00e9tartrage professionnel, des conseils d'hygi\u00e8ne bucco-dentaire et, si n\u00e9cessaire, un \u00ab d\u00e9tartrage en profondeur \u00bb sous anesth\u00e9sie. Cette intervention permet d'\u00e9liminer les d\u00e9p\u00f4ts durs et mous situ\u00e9s sous la gencive. La partie \u00e0 domicile est tout aussi importante : hygi\u00e8ne interdentaire quotidienne, arr\u00eat du tabac ou au moins r\u00e9duction de la consommation de tabac, bonne prise en charge du diab\u00e8te et visites de suivi r\u00e9guli\u00e8res. Sans cette collaboration au quotidien, le succ\u00e8s reste souvent \u00e0 mi-chemin.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Le blanchiment donne de meilleurs r\u00e9sultats sur des dents saines et des gencives propres<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le blanchiment dentaire, qu'il s'agisse d'un blanchiment \u00e0 domicile \u00e0 l'aide de goutti\u00e8res sur mesure ou d'un blanchiment intensif en cabinet, repose sur l'utilisation de peroxyde d'hydrog\u00e8ne. Ce dernier d\u00e9compose les mol\u00e9cules de couleur pr\u00e9sentes dans l'\u00e9mail sans endommager la substance dentaire. Avant tout blanchiment, les dents et les gencives doivent toutefois \u00eatre en bonne sant\u00e9. Les caries, les inflammations gingivales, les anciens plombages sur les dents de devant ou les couronnes doivent \u00eatre \u00e9valu\u00e9s au pr\u00e9alable, car les plombages et la c\u00e9ramique ne s'\u00e9claircissent pas. Apr\u00e8s le blanchiment, il convient d'\u00e9viter pendant un \u00e0 deux jours les aliments de couleur vive et les boissons fortement colorantes telles que le vin rouge, le caf\u00e9 ou le th\u00e9. Les personnes ayant des dents sensibles ont souvent int\u00e9r\u00eat \u00e0 opter pour un blanchiment \u00e0 domicile, car celui-ci est plus doux et offre une plus grande flexibilit\u00e9 en termes de dur\u00e9e.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Mundhygiene, Parodontitis und Bleaching: Warum gesunde Zahnzwischenr\u00e4ume der Schl\u00fcssel f\u00fcr sch\u00f6ne Z\u00e4hne sind Gute Mundhygiene ist heute f\u00fcr die meisten Menschen einfach erreichbar, wenn die richtigen Gewohnheiten sitzen. Im Podcast ZurichDental sprechen Dr. Jakob M\u00fcller und Dentalhygienikerin Xhansu Zeka dar\u00fcber, warum Zahnzwischenr\u00e4ume, professionelle Zahnreinigung, Parodontitis-Vorsorge und Bleaching enger zusammenh\u00e4ngen, als viele denken. \u201eOral health means […]<\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":28887,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[264,55,31,32],"tags":[98,274,67,265,269],"class_list":["post-28853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast","category-praxis","category-video","category-wissen","tag-bleaching","tag-mundhygiene","tag-parodontitis","tag-podcast","tag-zahnerhaltung"],"acf":[],"yoast_head":"\nZurichDental-Podcast: Gesunde Z\u00e4hne ein Leben lang<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bleiben Sie informiert mit dem ZurichDental-Podcast: Gesunde 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