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Podcast ZurichDental

Podcast avec le Dr Jakob Müller et l'hygiéniste dentaire Xhansu Zeka

Des dents saines toute la vie

Hygiène bucco-dentaire, parodontite et blanchiment dentaire :
Pourquoi des espaces interdentaires sains sont la clé pour avoir de belles dents

De nos jours, une bonne hygiène bucco-dentaire est à la portée de la plupart des gens, à condition d'avoir pris les bonnes habitudes. Dans le podcast ZurichDental, Le Dr Jakob Müller et l'hygiéniste dentaire Xhansu Zeka expliquent pourquoi les espaces interdentaires, le détartrage professionnel, la prévention de la parodontite et le blanchiment dentaire sont plus étroitement liés que beaucoup ne le pensent.

„ La santé bucco-dentaire désigne la santé de la bouche. Quel que soit votre âge, la santé bucco-dentaire est essentielle à votre santé générale et à votre bien-être. “

Michael Glick, David M. Williams, D. V. Kleinman, M. Vujicic, R. G. Watt et R. J. Weyant (2016)

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L'erreur la plus courante en matière d'hygiène bucco-dentaire se situe entre les dents

Se brosser les dents ne suffit pas, car une grande partie des inflammations trouve son origine dans les espaces interdentaires. Xhansu Zeka le résume clairement dans le podcast : environ 80 % des gens négligent justement ces zones. C’est là que s’accumulent les dépôts bactériens, difficilement accessibles avec une brosse à dents classique. C’est pourquoi le fil dentaire ou les brossettes interdentaires font partie intégrante de l’hygiène bucco-dentaire quotidienne, de préférence une fois par jour, le soir. Ce n’est pas le produit le plus cher qui fait la différence, mais un nettoyage mécanique régulier effectué avec la bonne technique.

Les saignements des gencives ne sont pas normaux

Beaucoup de gens cessent d'utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires dès que leurs gencives saignent. Or, c'est justement ce qu'il ne faut généralement pas faire. Dans de nombreux cas, le saignement des gencives n'est pas le signe d'une blessure, mais d'une gingivite, c'est-à-dire d'une inflammation des gencives due à des bactéries. En nettoyant régulièrement les espaces interdentaires, on constate souvent une nette amélioration au bout de 7 à 14 jours. Si le saignement persiste, cela peut être dû à la présence de tartre ou à des inflammations plus profondes. Dans ce cas, il est recommandé de consulter un dentiste.

Un nettoyage dentaire professionnel élimine ce que l'on ne parvient pas à éliminer chez soi

Il est impossible d'éliminer efficacement le tartre chez soi. La meilleure stratégie consiste à empêcher sa formation dès le départ. Une fois qu'il est là, un détartrage professionnel permet de remettre les choses en ordre. Lors d’une séance de prophylaxie, on recense l’état dentaire, on évalue les gencives et la plaque dentaire, on prend en compte les facteurs de risque tels que le tabagisme, le diabète ou la prise de médicaments, puis on nettoie les dents à l’aide d’instruments manuels, d’ultrasons et de la technique Airflow. Le grand avantage : après la séance d’hygiène dentaire, on repart de zéro. Si l’on poursuit ensuite le soir même avec un bon nettoyage des espaces interdentaires, on peut profiter du résultat bien plus longtemps.

Fil dentaire ou brossettes interdentaires : l'essentiel est de les utiliser tous les jours et correctement

Le choix d'un fil dentaire ciré, non ciré ou fluoré dépend de la bouche de chacun et de ses préférences personnelles. Le meilleur fil dentaire est celui que l'on utilise réellement. Chez les patients présentant un risque de caries, le fil dentaire fluoré peut s'avérer utile, car le fluor pénètre directement dans les espaces interdentaires. Il est important de nettoyer les deux faces des dents dans l'interstice, et non pas de se contenter d'un simple passage rapide. La brosse à dents nettoie les surfaces visibles, mais la véritable zone à risque reste souvent l'espace entre les dents.

La parodontite ne menace pas seulement les dents

La parodontite est une inflammation chronique du parodonte. Elle survient lorsque des bactéries pénètrent sous la gencive, forment des poches parodontales et attaquent l’os ainsi que les fibres de soutien. Cela peut entraîner un déchaussement des dents et leur perte. Cette affirmation tirée du podcast est particulièrement frappante : Les personnes atteintes de parodontite présentent un risque environ 7 fois plus élevé d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus du myocarde. En effet, les bactéries et les substances inflammatoires peuvent pénétrer dans l'organisme par les poches gingivales enflammées. C'est pourquoi le traitement de la parodontite contribue toujours à la santé générale.

En cas de parodontite, la collaboration entre le cabinet dentaire et le patient est essentielle

Un traitement parodontal systématique commence par un bilan précis : on mesure les poches gingivales, on évalue les radiographies, on recense la perte osseuse et on analyse l'hygiène bucco-dentaire. Viennent ensuite un détartrage professionnel, des conseils d'hygiène bucco-dentaire et, si nécessaire, un « détartrage en profondeur » sous anesthésie. Cette intervention permet d'éliminer les dépôts durs et mous situés sous la gencive. La partie à domicile est tout aussi importante : hygiène interdentaire quotidienne, arrêt du tabac ou au moins réduction de la consommation de tabac, bonne prise en charge du diabète et visites de suivi régulières. Sans cette collaboration au quotidien, le succès reste souvent à mi-chemin.

Le blanchiment donne de meilleurs résultats sur des dents saines et des gencives propres

Le blanchiment dentaire, qu'il s'agisse d'un blanchiment à domicile à l'aide de gouttières sur mesure ou d'un blanchiment intensif en cabinet, repose sur l'utilisation de peroxyde d'hydrogène. Ce dernier décompose les molécules de couleur présentes dans l'émail sans endommager la substance dentaire. Avant tout blanchiment, les dents et les gencives doivent toutefois être en bonne santé. Les caries, les inflammations gingivales, les anciens plombages sur les dents de devant ou les couronnes doivent être évalués au préalable, car les plombages et la céramique ne s'éclaircissent pas. Après le blanchiment, il convient d'éviter pendant un à deux jours les aliments de couleur vive et les boissons fortement colorantes telles que le vin rouge, le café ou le thé. Les personnes ayant des dents sensibles ont souvent intérêt à opter pour un blanchiment à domicile, car celui-ci est plus doux et offre une plus grande flexibilité en termes de durée.

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